हेल्थ टिप्स: कीवी न केवल बालों को स्वस्थ रखता है बल्कि यह भी जानता है कि इसका उपयोग कैसे करना है

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कीवी एक ऐसा फल है, जिसके इस्तेमाल से बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है, आइए-हम …

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ऐसे कई फल हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं, हम इनका कई तरह से इस्तेमाल करते हैं। कीवी उन फलों में से एक है, जो न केवल स्वाद के कारण, बल्कि विशिष्ट पोषण के कारण भी अच्छी तरह से पसंद किया जाता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने के अलावा, हम इसे अपने बालों की दिनचर्या में भी शामिल कर सकते हैं। बहुत कम लोगों को पता होगा कि कीवी पल्प से बना हेयर पैक न केवल आपके बालों की चमक बढ़ाता है बल्कि यह स्वस्थ भी बनाता है। नियमित रूप से इसका उपयोग करके आप बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप किस तरह से बालों के लिए कीवी जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बाल झड़ने की समस्या

गिरते बालों या बार-बार बालों के झड़ने की समस्या का समाधान कीवी में छिपा है। अगर आप कीवी के साथ कुछ चीजों को हेयर पैक के रूप में मिलाकर इसका इस्तेमाल करते हैं, तो कुछ ही दिनों में फायदा दिखने लगेगा।

कीवी और नारियल तेल

हेयर पैक बनाने के लिए, नारियल के तेल में कीवी गूदा मिलाकर एक पतला पेस्ट बनाएं।
अब इस पेस्ट को अपने बालों में चारों तरफ अच्छे से लगाएं।
पेस्ट को अपने बालों में लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे सामान्य पानी और शैम्पू से साफ करें और इसे अच्छी तरह से कंडीशन करें।
अगर बालों के झड़ने की समस्या लंबे समय से है, तो इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार लगाएं।

सफेद बालों की समस्या

समय से पहले इन दिनों लोगों में सफेद बालों की समस्या अधिक देखी जा रही है। ऐसे में आप कीवी का इस्तेमाल कर सकते हैं। बता दें कि इसमें कॉपर की मात्रा अधिक होती है, जो बालों को सफेद होने से रोकता है।

कैसे इस्तेमाल करे

कीवी के गूदे को मेंहदी पाउडर के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं और फिर शावर कैप पहन लें।
इस मिश्रण को अपने बालों में लगभग आधे घंटे के लिए लगाएं और फिर शैम्पू कर लें।
यदि आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करते हैं, तो आपको लाभ मिलेगा।

सूखे बालों से राहत पाएं

सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं, इसलिए आप इसमें नई जान डालने के लिए कीवी हेयर पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद ओमेगा फैटी एसिड बालों को हाइड्रेट करता है।

हेयर पैक कैसे बनाये

कीवी के गूदे को अच्छी तरह से मैश कर लें और उसमें उचित मात्रा में शहद मिलाएं।
अब इस मिश्रण को जड़ों से लेकर बालों के नीचे तक लगाएं और फिर शावर कैप पहन लें।
लगभग एक घंटे के लिए बालों में हेयर पैक लगाएं और फिर शैम्पू से साफ़ करें।
शैम्पू के बाद कंडीशनर का भी इस्तेमाल करें। बेहतर परिणामों के लिए इस हेयर पैक को सप्ताह में दो बार लगाएं।

बालों का टूटना

जैसे-जैसे बाल बढ़ते हैं, इससे जुड़ी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। बालों को बीच से तोड़ने से आपके बालों का बढ़ना रुक जाता है, और इससे स्प्लिट एंड्स हो जाते हैं। ज्यादातर लड़कियां नियमित देखभाल के अभाव में भी इस समस्या का सामना कर रही हैं।

तरबूज, कीवी, और नारियल का तेल

अगर बाल बीच से टूटते हैं, तो इसे रोकने के लिए कीवी पल्प का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसके लिए कीवी पल्प और नारियल के तेल को अच्छे से मिलाएं। इसमें थोड़ा सा तरबूज का रस भी मिलाएं।
अब इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में लगाएं और शावर कैप पहन लें।
इस हेयर पैक को बालों में करीब एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर बालों को शैम्पू से धो लें और कंडीशनिंग करें।
इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करने से आप झड़ते बालों की समस्या से राहत पा सकते हैं।

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